继续我们的意大利隐秘之旅，这次我们想探索特伦蒂诺-上阿迪杰。
特伦蒂诺-上阿迪杰在意大利哪里？
它是一个位于意大利北部的地区，与奥地利和瑞士接壤。
它被划分为两个地区。特伦蒂诺地区位于特伦托省，上阿迪杰地区位于博尔扎诺省。两者之间的差异主要是语言上的。上阿迪杰人讲流利的德语，由于历史原因，他们觉得与奥地利的联系更紧密。因此，官方语言是意大利语和德语，但也有一个社区说拉丁语。
整个地区拥有非凡的山地景观，在夏季和冬季都可以欣赏到。
如果你正在寻找神奇的风景和与自然和传统接触的宁静，这里就是你的理想之地。
1 – 享受圣诞节的感觉
特伦蒂诺-上阿迪杰的许多城市和村庄都以其圣诞市场而闻名。博尔扎诺（Bolzano）、梅拉诺（Merano）、布鲁尼科（Brunico）、布列瑟农（Bressanone）和维皮特诺（Vipiteno）是最古老的市场，深受奥地利和德国附近地区的影响，但每一个村庄都有自己迷人的神奇感觉。
它们中的大多数持续了一个多月，从11月下旬到1月6日。
有特色的小村庄被完美地装饰起来，手工制品和古董与食品亭争夺广场。布鲁莱酒（Vin brulè）会让你在游览中感到温暖。
2 – 花时间在大自然中
当你想到特伦蒂诺-上阿迪杰时，你会想到引人注目的山顶!
多洛米蒂山是该地区的精华所在，并被指定为联合国教科文组织的世界遗产。Tre Cime di Lavaredo、Passo Pordoi、Marmolada，只是列举了最著名的几个，但每个角落都围着一颗隐藏的宝石。
对于滑雪和冬季运动爱好者来说，这可能是一个难忘的经历，但也是夏季长时间散步和凉爽天气的天堂。
自1800年以来，Altopiano del Renon就被当地人称为高海拔夏季凉爽的理想场所。这里有许多壮观的路径，适合各种口味。
如果你有胆量，你可以在诺切河中漂流，或在众多山谷中进行峡谷漂流。在你得到肾上腺素的刺激后，找一个宁静的地方，欣赏无尽的山景。
3 – 其舒适的食物会让你在冬日的夜晚感到温暖
特伦蒂诺-上阿迪杰是令人惊叹的山脉和户外活动的发源地，因此许多当地菜肴都是温暖、丰盛的食物，可以给你带来力量。
Canederli是面包饺子，通常在温暖的牛肉汤中食用，或与融化的黄油一起食用。
Spaetzle是一种小团子，具有特有的水滴形状。它们可以简单地用一点黄油和韭菜炒一下，或者还有一种美味的菠菜版本。
这两道菜在奥地利和德国南部也非常常见。
玉米面是一道在意大利各地都可以找到的菜肴，主要是在山区。在特伦蒂诺-上阿迪杰有两个主要的版本：马铃薯玉米面和碳酸盐玉米面。其主要成分是玉米粉，主要在斯托罗和基耶斯山谷种植和生产。
碳酸玉米粥中加入了当地的奶酪和冷盘。
继续探索!
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